Miho’s 3ベーシックビューティー 簡単にキレイになる食事メソッド 大阪・関西

関西・大阪で活動しているフリーランスの管理栄養士、高木美穂です。
このブログでは簡単にキレイになる食事メソッド、
「Miho’s3ベーシックビューティー」をご紹介しています。
食はキレイの源。
食生活を見直すことで、カラダは変わり、心も軽くなります♪

忙しい毎日でおろそかになりがちな日々の食事。
「ちゃんとしなければ」と思っていても食事に気を配る余裕はないし、
どうすれば良いのかもわからないという方が多いのではないでしょうか?

恥ずかしながら、管理栄養士である私も20代は食事がおろそかになり、
体調を崩して酷い肌荒れに悩んでいました。
その時始めたのが、自分の食生活を見直すことでした。
少しずつ体調不良と肌荒れが回復。重かった心が軽くなった気がしました。

そんな経験から生まれたのが、簡単にキレイになる食事メソッドである
「Miho's 3ベーシックビューティー」

このブログにはそのメソッドのポイントもギュッと詰め込んでいます。
偏った情報や流行に振り回されるのはもうやめて、
いっしょに食のチカラでカラダの中からキレイと健康を目指しませんか?
NEW !
テーマ:
連日のオリンピックの選手の活躍、

本当にパワーがもらえますね。

個人的には同じ名前の

高木美帆」選手の

大活躍が嬉しいです^^

(漢字は違います。私は「美穂」です♪ )



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広島で見つけた「美穂」という名の日本酒。
冷蔵だったから買えなくて残念!




一流の選手達も、
 
スポーツを始めたキッカケは

好き♡

やってみたい!

という小さな一歩だったのでは

ないでしょうか?





そういえば、

お客様に栄養学レッスンをしていた時に

ふと思い出した

私が管理栄養士になったキッカケ。



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それは高校の家庭科の先生でした。

とにかく明るくてステキで、

高校生より輝いて見えた先生 笑

そんな先生が行う栄養学の話が

とっても面白くて、

栄養でカラダが変わるんだ!

食ってスゴイ!

と初めて知って衝撃を受けました。



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家庭科と先生が好きすぎて

家庭科のテストで100点をとるほど

無駄にテスト勉強もしてました笑

(それより数学や英語を勉強しなきゃいけなかったのに…)




でも

この「好き♡」って思いが

私の未来をつくってくれたのだと思います。

そして、

今いろんな可能性が広がっていて

とっても楽しい




これからは

食生活の見直しを通して、

お客様に

「楽しい」

「実践してみたい」

と思ってもらいたい!


そしてそれが、

お客様の未来や

お客様の周りの方々にも広まる

幸せの種になりますように^^







管理栄養士 高木美穂

 







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