日本選手権

応援に行きました






昨日のメニュー　　　　１００００ｐ－ｗａｌｋ　　　　　キョリ　　１２ｋｍ（１２ｋｍ）





Ｔｉｍｅ　　　５'５９－６'０６－５'５６－５'５６－５'５６－５'５９－５'５８－５’５８－５’５６－５’４２　ｔｏｔａｌ　　５９’３０”８






今日のメニュー　　　　かんきゅー





昨日のメニューは６分ペースでのぺーすウォークでした





まあ、ペースはしっかり守れたんですけど、上手くペース刻めませんでした





理由は久々だったのとまたずれが痛すぎたことでしょうか






まあ、練習あるのみということで






昨日は練習後にやまだ家でマージャンでした






俺の一人負けでしたorz






次は頑張って総合で勝とうか






後半の集中力切れたあたりからひどいので少し頑張ろう





あと、定期的に打っとこう















今日はたっちゃんの日本選手権の応援に行きました




結果はまあ、思ったよりも良かったですね





風邪の分考慮してですけど





やっぱあーいうレース見てるとモチベーション上がりますね





参考になる部分もいっぱいありました





特に富士通勢のフォームはまじで見習いたいですね





鈴木さんはすごすぎてまねできませんがｗｗｗｗｗ









さて、明日も練習です




頑張ろう






昨日の食事




朝　　なし





昼　　ラーメン＋チャーハン





夜　　惣菜






今日の食事




朝　　食パン２枚




昼　　餃子定食＠天下一品




夜　　なし






昼いっぱい食べて夜食べない作戦です

るいともー

やっぱおもろいです





今日のメニュー　　　　１０’ｊｏｇ＋２５’ｓｔｒｏｌｌ　ｗａｌｋ＋補強　　　　キョリ　　６ｋｍ（４ｋｍ）





体が異常に重いです





疲労溜まっているだけと信じたい





明日は１００００～１２０００のｐ－ｗａｌｋの予定です





出来るかは不明ですが









そーいえば昨日の戦利品書いてなかったので書いときます





・るいともファンディスク




・ＢＡＬＤＲ　ＳＫＹ　ＤｉｖｅＸ




・装甲悪鬼村正




・恋姫無双




・マヴラブ







占めて２１３００円の買い物でした




まあ、ファンディスク２つあるんでこんなもんでしょう





マヴラブ早く終わらしてオルタやりたいです











さて、明日は昼から服部で練習です





昼飯何にしよう






今日の食事





朝　　食パン２枚





昼　　大学ランチ＠くじらや




夜　　肉野菜炒め（昨日の残り）






明日の飯は何にしようかな

おでかけ

そーいや 一人で外出するのも久々だった気がする…





今日のメニュー　　　　補強






今日は梅田のＳＴＥＰに行った後日本橋まで行ってきました






どっちも良い買い物が出来でよかったです






思ったよりお金使わずに済んで助かりました






まあ、俺の貯金はこの１年でとんでもないくらい減ってますが、ハハハ…






しかし、後悔なんぞしてない！！







まあ、それだけです










さて、明日から全体練ですか





頑張ろう





今日の食事





朝　　ご飯、味噌汁、目玉焼き





昼　　ラーメンライス





夜　　肉野菜炒め





久々に和食風の朝食でした

懸賞論文結果発表

は後ほど





今日のメニュー　　　　外周７周ｓｔｒｏｌｌ　ｗａｌｋ　　　キョリ　　８ｋｍ（８ｋｍ）




Ｔｉｍｅ　　　　８'４４"９－８'３２"７－８'０４"７－８'１４"０－８'２７”０－８’２０”２－８’２２”８　ｔｏｔａｌ　　５８’４６”２




今日はゆっくりと歩きました





正直言うとまたずれが痛すぎて上手く歩けなかっただけですが





痛かったせいでストライドも小さく、上半身にかなり力が入ってました





上半身はリラックスさせないと２０ｋｍなんかはきついのに…






初心に帰って頑張ります





さえきがずっと左右のバランスが崩れてて悩んでいるんですけど、俺も左右のバランスが崩れてて悩んでいるんですよねー





さえきは左足がダメになるんですけど、こっちは右足なんですよね





お互い悩んでてなんとかしようとはしてるんですが、中々上手くいかないんですよね





俺はともかくさえきのはなんとかしてやりたいと思ってます





俺のはたぶん右足首を回す癖が原因の一つなんじゃないかなーと思ってます




それだけじゃないとは思いますが





とりあえずは右足首に注意して歩いてみようと思ってます




















さて、懸賞論文ですが…



















無事特別賞受賞しました！！






実は先週の段階でもう知ってたんですけどねｗｗｗｗｗ





一応今日が正式発表の日だったんで今日発表しました





これで５万円ゲットです





このお金は卒業旅行の旅費に使う予定です











さて、明日は梅田のステップに行ってジョグ用シューズと靴下買って、日本橋でゲーム買います






今から楽しみだ





今日の食事




朝　　食パン２枚＋スクランブルエッグ





昼　　ラーメン




夜　　天マ大盛り＋鳥レバー





動くとやっぱお腹が減ります





今日の晩飯でようやく今月の食費が１万円越えました

またずれ

まじで痛いんですけど





昨日のメニュー　　　　かんきゅー





今日のメニュー　　　　外周８周ｓｔｒｏｌｌ　ｗａｌｋ＋流し＋補強　　　　　キョリ　　　１０ｋｍ（１０ｋｍ）




Ｔｉｍｅ　　　　７'４４"５－７'３８"１－７'３４"５－７'２３"２－７'２２”４－７’１１”７－７’０４”２－６’３９”７　ｔｏｔａｌ　　５８’３８”２




思ったよりかなり速く歩けました




８周６４分切れたらいいほうかなーと考えていたのでびっくりです





ラスト１周は６’００／ｋｍ切ってますしね






フォームはやっぱまだ小さいですね




後半少しましになりましたが、多分ペースアップしたおかげでしょう





ある程度スピード出した方がフォームはよくなりますね





けど、やっぱりハムの筋力が足りないのでストライドが思ったより伸ばせない感じです





焦らずやるしかないんですけどね











久々に真面目なこと書いた気がします





明日は午前中練習予定







昨日の食事




朝　　なし




昼　　カレー





夜　　カレー





今日の食事




朝　　食パン２枚




昼　　ミールバー＠らふぉれ





夜　　カレーうどん




カレー無事終了！！




ラーメンの賞味期限がやばいので早めに食わないと

まったりのんびり

そんな、特別でないただの一日





今日のメニュー　　　　補強





特に書くネタないですねー





昨日の夜からひたすらエロゲやり続けています





が、面白くない





一応最後までやる予定ですが、もしかしたら途中で投げるかも






レビューは少なくともやるつもりです











さて、明日は月曜日





研究室に行かなくては






それではﾉｼ








今日の食事





朝　　　なし





昼　　　カレー





夜　　　カレー





やっぱカレーは一晩経った方が美味しいです

ＱＢまじ鬼畜

あれぞまさしく白い悪魔ｗｗｗｗ





今日のメニュー　　　　４０’ｓｔｒｏｌｌ　ｗａｌｋ＋１０’ｊｏｇ＋補強　　　　　キョリ　　　９ｋｍ（６ｋｍ）






膝の調子はむっちゃ悪いですけど、なんとかｗａｌｋは出来るみたいです





走りは１０分くらいで痛み出るのでまだしばらくは無理かなーと思います





怪我をしない身体を頑張って作ります









他に特にはネタないですね






ではでは、また明日








今日の食事




朝　　食パン×２＋スクランブルエッグ




昼　　大学ランチ＠くじらや





夜　　きのこカレー




きのこカレー以外に美味いです

今日は祝日だったのか！！

全然気づきませんでした





今日のメニュー　　　　補強






研究室に行ってから練習行こうと思ったら今日祝日だということに昼頃気づきましたｗｗｗｗｗ





昼飯持ってきてなかった時点で最早やる気なんてあるわけもなく、おとなしく家で補強してました






最近祝日を把握してないことが多すぎるわ、俺





少し気をつけます










さて、明日はそもそもどこで練習なんだろう？？





長居に行こうかな？？




まあ、まだわかりませんが








今日の食事





朝　　なし




昼　　もつ鍋（笑）





夜　　　オムライス







明日はカレー作るぞー！！

ひゃっほーい

嬉しいことがありました






今日のメニュー　　　　補強






まだまだ膝は治りそうにないですね





今は補強としっかりとしたストレッチで体を作るところから始めます












今日も家にずっといましたが、教授から嬉しいお知らせが入ってきました




まあ、オフレコなんでしばらくは伏せておかないといけませんが





いやー、しかしまさか本当にこんなことになるとは…ってかんじです





未だに実感湧かないです





自分の目できちんと確かめねば






さて、明日は朝から練習あるようです





起きれるかな…








今日の食事





朝　　なし




昼　　ラーメン




夜　　きのこチャーハン





チャーハンにきのこはありでした

ごん兵衛

俺の知っているごん兵衛じゃなかったです






今日のメニュー　　　　補強




まだ左足は状態良くないです






早く治って欲しいです









今日は夕方から教授＋基礎セミナーの面子で飲みに行きました





場所はまさかのごん兵衛





しかし、侮るなかれ





あそこ、宴会コースじゃなきゃむっちゃ美味いです






今日は一人当たり結局２５００円でしたけど、正直値段的に倍は飲み食いした気がします





今度是非ご賞味あれ





特にお勧めは泳ぎひらめの刺身





一匹丸々で２０００円とお得です













今日の食事





朝　　　なし



昼　　　カレーうどん




夜　　　　飲み会＠ごん兵衛






教授ありがとうございます