るわきゃねーですわ
今日のメニュー １２０００ｐ－ｗａｌｋ キョリ １１ｋｍ（１０ｋｍ）
Ｔｉｍｅ ５'４７"７－５'５７"４－５'５４"５－５'５６"０－５'５０”５－５’３９”７－５’４３”９－５’５３”３ ＤＮＦ
アップ不足だけでは説明できない体たらくでした
途中でペース上げましたが８０００で力尽きました
スピードよりも圧倒的に持久力が足りてないですね
兵カレまでは早めのストロールとペースウォークと流しやるつもりです
それでどれくらいのタイムでるかはわかりませんが…
とりあえーずやれることやるしかないです
地震は色んな情報が錯綜してますね
自分はインターネット中心で集めてますが…
そろそろ募金でもするかな…
それくらいしか出来ませんが、自分には
ちなみにチェーンメールいっぱい出回ってるみたいですが、俺には一通しか来ませんでしたｗｗｗｗ
誰からかは言いませんがｗｗｗ
さて、明日から旅行です
正直こんな状況で行くのは何ですが
今日は早く寝よう
かい速すぎﾜﾛﾀｗｗｗｗ
昨日のメニュー 午前：阪大周回×１（２３’２２）
午後：４０’ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ キョリ １１ｋｍ（６ｋｍ）
今日のメニュー １５’ｊｏｇ＋１０’ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ キョリ ４ｋｍ（１ｋｍ）
昨日から付添いで能美まで行ってました
さえきはまあ最低限の記録は超えられたかなーってかんじですが、かい速すぎｗｗｗｗ
そんな感じな大会でした
明日は朝から練習です
疲れ取れるかな…
ぜってー地震をネタにするよね！！
今日のメニュー 阪大周回×１（２３’２２） キョリ ４ｋｍ
時間無かったので少しだけ
やっぱスピード出すのは恐いです
しばらくはゆっくりやるしかないですね
地震の影響で明日石川行くのにくまがいさんが車出せなくなりました
おかげで今電車の時間とか調べてます
こーいうの本当はパート長がやるもんなんですけどね…
ま、怪我で出れねえからしゃーないですが
さて、明日は朝から石川行ってきます
大会の付添いですが
行ってきました
昨日のメニュー ７０’ｊｏｇ＋１０ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ＋ウェイト キョリ １３ｋｍ（１ｋｍ）
今日のメニュー ３０’ｊｏｇ＋１８０’バイク キョリ ５ｋｍ
今日は自転車で墓参り行ってきました
総走行距離およそ４０ｋｍといったところでしょうか
さすがに疲れました
ま、久々に祖母に顔を見せることができましたし、いとこ連中の近況もわかってよかったです
今度はお盆くらいにでも行って顔見せてこよう
さて、明日は朝一から修士論文の予備報告会です
まじで楽しみだ
今日は２連続レビューです
昨日のメニュー 補強
今日のメニュー 午前 １５’ｊｏｇ
午後 かに道楽コース×１（４０’３８） キョリ １０ｋｍ
今の状態だとキロ５のジョグは３０分が限界のようです
それをすぎると左膝に痛みが出てきます
ま、無理はしないようにします
今日は久々のエロゲレビューです
まずはるいは智を呼ぶファンディスク 明日の向こうに視える風
今回は前回のサブイロイン全員攻略できます
ではキャラ別レビュー
冬篠 宮和：天然巨乳。自称学園一の智ストーカー。お嬢様。唯一の非呪い持ち。学園祭（実際は違うが）を体験できてよかったのではないだろうか
尹 央輝：貧乳一匹狼。町の裏を牛耳る女。ツンデレ。かなり萌えた
才野原 惠：男装嘘つきキャラ。一番重い呪いを持つ。基本救いの無い話
ラストルート：完全においてきぼりくらった気がする。多分姉を救いたかったのだろう
ＦＤの基本を押さえて話はサブヒロイン中心でした
もちろんメインヒロインとのきゃっきゃうふふもあります
あと、智にボイスがついてて智のかわいさが１０倍くらいになってました
やっぱこのゲーム一番の萌えキャラは智ですねｗｗｗｗ
続いてＢＡＬＤＲ ＳＫＹ ＤｉｖｅＸ
こっちは本編のみですかね
こっちもＦＤの基本であるｉｆストーリーです
新キャラクリスも登場してかなりｗｋｔｋしました
話自体もまあまあ面白かったですし
例の宗教の教義を説明してくれましたし
他のモードについては
バルドＥＳ：５０階層クリア。ノーマルでは４５階層が限界だった。バルドル相手に勝てるわけねーだろ
バルド地獄：Ｃランクをかろうじてクリア出来るレベル。Ｂ以上はまじで鬼畜。久利原先生４人相手とか無理ゲーすぎｗｗｗ
究極サバイバル：１００回戦突破。そろそろきつくなってきたとこ
その他：未プレイ
こんなとこですかね
バルド地獄と究極サバイバルは多分ちょいちょいやるつもりです
ニラクエストはクリアしたいな
今は装甲悪鬼村正やってます
今英雄編プレイ中です
今日中に終わればいいのだが…
さて、明日は練習行けます
救いようのないアニメやで、おちんこ
昨日のメニュー かんきゅー
今日のメニュー 補強
昨日は親と話し合いで練習に行けませんでした
今日は昼寝してから練習しようと思ったら気づいたらこんな時間だよ！！
まあ、おかげで合宿の疲労がやっと抜けたかんじですけどね
やっぱ１日８時間は寝ないとね！！
昨日は俺の誕生日…じゃなくてＭ２追いコンがありました
追い出される先輩方が２人しかいはらなかったのが残念でしたが楽しかったです
何故かさまたさん俺の家泊まってはりましたし
再来週には追いコンがあるので、そっちは気合いれて頑張ります
さて、明日は練習…に行こうと思いましたがやること多くて行けそうにないっすね
明後日は行ける…はず
俺の誕生日…じゃなくて運命が決まる日
今日のメニュー ６０’ｓｔｒｏｌｌ ｗａｌｋ＋１０’ｄｏｗｎ ｊｏｇ＋流し キョリ １０ｋｍ（９ｋｍ）
まあ、疲労がむっちゃ溜まってましたね
前傾骨筋がまじで痛かったです
ペースもかなりゆっくりでした
ま、もうおっさんなんでしゃーないです
さて、今日は身辺整理…というか大学院入学に向けての様々な書類を書いたりチェックしてたりしました
今日期限だった民間奨学金も書類の不備があったもののなんとか申請できました
書類は早く取りに行かないと
それよりも問題なのが授業料免除、入学金免除ですね
今年から独立生計になるんですが、めんどくさいことに証明する手立てがないわけですわ
一応書類があるので親に出させますが
それを証明にしないと認められないらしいです
まじで面倒くさいです
おかげで明日は誕生日なのに親と対決です
なんとかしねーとなーと思ってます
ちなみに無理だった場合金銭的に大学院に通うのは厳しくなります
少なくとも陸上なんてやってる暇はないでしょう
…頑張るしかないか
さて、明日のために今日は早く寝るか
まあ、昨日のことですがね
２７日のメニュー １２０００ｂ－ｕｐ キョリ １８ｋｍ（１４ｋｍ）
Ｔｉｍｅ ５'５６"７－５'５７"６－５'５１"２－５'５０"６－５'３６"１－５'３９"２－５'４２"７－５'３８"２－５'３０”３－５’３０”６－５’２８”２－５’３１”０ ｔｏｔａｌ ７０’２３”３
２８日のメニュー 早朝 ２０’ｗａｌｋ＋１５’ｊｏｇ
午前 ４００×１５（ｒ：１００）
午後 桂浜片道 キョリ ２４ｋｍ（８ｋｍ）
Ｔｉｍｅ １’５６”４－（３２”２）ー２’０１”４－（２６”４）－２’０３”０－（２５”０）－２’０４”１－（２２”３）－２’０７”６－（２７”５）－２’０６”１－（２４”４）ー２'０４"９－（２１”５）－２’０４”６－（２１”５）－２’０４”５－（２３”４）－２’０５”２－（２４”８）－２’０３”４－（２４”６）－２’００”６ ｔｏｔａｌ ３６’４２”６
１日のメニュー 早朝 ２０’ｗａｌｋ＋２０’ｊｏｇ
午前 １０００×１０（ｒ：２００）
午後 ６０’ｗａｌｋｉｎｇ＋マッサージ キョリ １８ｋｍ（１４ｋｍ）
Ｔｉｍｅ ５'２３"８－（１’４６”８）－５’４１”７ー（２’０４”９）－５’３２”７－（１’４２”７）－５’３７”３－（１’５２”１）－５’２７”６－（１’３３”５）－５’３２”０－（１’５０”３）－５’５３”３－（２’０８”８）－５’３８”６－（２’００”５）－５’３２”１－（２’２５”０）－５’１６”３
２日のメニュー 早朝 ４０’ｗａｌｋ
午前 ６０’ｊｏｇ キョリ １１ｋｍ
今日のメニュー 阪大周回×１（２５’０４） キョリ ５ｋｍ
無事合宿を終えることができました
メニュー消化率は６～７割くらいでしょうかね
これだけしか消化できなかったのは久々です
ただ、自分の現状を考えるとむしろよくやれたなという感じです
最終日出来なかったのは痛いですが
脚の痛みは少し治まってきました
まだ完治には少し時間がかかるかもしれませんが、メニューやるのには多分問題ないでしょう
明後日はちゃんとメニューやるぞ
さて、明日はまた早起きです
頑張っておきよう
合宿ですね
昨日のメニュー ４００×１０（ｒ：１００）
今日のメニュー かんきゅー
Ｔｉｍｅ ２'００"７－（４３"８）－２’０６”１－（４６”４）－２'０２"９－（４４"０）－２’０１”８－（４７”０）２’０１”５－（４７”４）－２’００”５－（４４”４）－２'００”７－（４６”９）－２’００”３－（４７”６）－１’５９”２－（４６”３）－１’５６”３－（３８”１） ｔｏｔａｌ ２７’４１”８
昨日のメニューはまあこんなもんでしょう
本数は少なかったですが結構追い込めました
このペースで追い込まれているうちはだめだめですけどね
さて、明日から合宿です
なんか天気がかなり悪いみたいですが、頑張って生きたいと思います
ほんと生きてるかな、俺
今日の食事
朝 ご飯、味噌汁
昼 天津麺、餃子＠王将
夜 オムライス
無事冷蔵庫の中をほとんど空に出来ました
今年もこの季節がやってきた
昨日のメニュー かに道楽コース×１（５８’５５） キョリ ９ｋｍ（９ｋｍ）
今日のメニュー 阪大周回×１（３０’３３） キョリ ４ｋｍ（４ｋｍ）
ついに俺も一般道デビューですか
吹田の近くではやったことありますけど、自分の家の近くでは初めてです
何か少し恥ずかしいです
今日までにるいともＦＤ、ＢＡＬＤＲ ＳＫＹ ＤｉｖｅＸと立て続けに終わらせました
ＤｉｖｅＸはＥＳがまじで厳しいのでもうちょっとやってせめて村正出したいです
レビューは明日以降ということで
さて、明日は朝から万博です
インターバルやろうかな
