授業サボって

練習に行く。それがジャスティス

今日のメニュー　　　　６０’ｓｔｒｏｌｌ　ｗａｌｋ＋３０’ｊｏｇ　　　　キョリ　　　　１６ｋｍ（１０ｋｍ）

今日はまあまあいい感じに歩けました

ハムの筋力が絶対的に足りないのでストライドはそれほど伸びませんでしたが、腰がうまく使えたんじゃないかなーと思います

明日明後日もこの感じで歩けるかが問題ですね

さて、明日は朝から吹田行きます

頑張って歩こう