バイト無いと楽ですねw




今日のメニュー     70’stroll walk+200×3+補強       キョリ  13km(11km)




Time  57”3-(92”1)-55”5-(86”4)-55”6  total 5’46”9




完全にフォームがばらばらでした




stroll walkも途中までむちゃくちゃな歩きしかしてなかったです




流しは悲惨でした





腕は思いっきり振りすぎる、体が傾く、ピッチ歩法になる





完全に調子悪かった時の歩きに戻っていますね







やっぱstroll walkでもある程度のスピードときちんとしたフォームで歩かななーと思いました






というか、俺の場合ある程度スピード出さないとフォームが安定しないことがわかりました





次回からは気をつけよう







今日の日経平均     8438円45銭     +24円54銭






反発はしたものの、8500円の節目を超えるほどの力はなかったってことですかね





一瞬越えたみたいですけど、すぐに割り込みましたしね






俺の株は大崩壊中






まあ、3ヶ月先を見越して買っているのでそれほど慌ててはいませんが






さて、今からゲームでもするか






え、勉強??そんなもんシラネ