今日は駅伝でした
昨日のメニュー 完休
今日のメニュー 完休
選手の皆さんはお疲れ様でした
今回は５区の付き添いとして参加しました
普段はでき ないいい経験をさせてもらってよかったです
来年もまた予選会からの参加になりますが、来年は俺も頑張りますよー
あおき、久保さんにはっぱかけられましたし
まずは１５分台出すとこからですね
こっから１年は怪我なくす過ごそうと思ってます
そのためになにをしなくちゃいけないかはだいたいわかったので後はそれを実行できるかですね
自分の意思力の弱さは十分にわかっているので
明日は記録会だー
競歩だー
目標は２６分切り！！
目標低いな俺