自主トレpart2

週末に自主トレ目的に子供達とプールに行きました

２００ｍ泳ぎ、その後はず～っとジャグジーに入っていました。

全く筋肉痛はありませんが湯あたりしてしまいました。

帰りには子供達と買い食いをし、消費したカロリー以上を摂取しました。

明日からは四国・関西に出張です。

花粉との戦いです。

3/7の初練習日の天候は曇り、最低気温２℃ですので怪我の無いようがんばりましょう。