７月２８日よりダイエットを始めて早、今日で２４日目に突入！私は２０台、３０台、４０台と過去
3回のダイエットを試み、だいたい３ヶ月で１０ｋｇ～１２ｋｇを落として来ました、が世間が思う
修行僧のような過酷なダイエットではなく単に炭水化物を抜くだけのダイエットだ！色々試した
訳でもなく雑誌で読んだ方法であった。お米が大好きで毎日大きめ茶碗で３杯食べ、ラーメン
大好きの私がその記事を読んでコレだな！と思い毎回ダイエットは炭水化物ダイエットだ！
もちろん全く運動をしない訳でもなく毎日腹筋５０回～１５０回、体調によって回数を調整して
いるのだ。まあ、体重が落ちた時点でも食生活をゆっくり持続すればいいのに、目的を達成す
ると決まって元の食生活に戻ってしまうので約３年かかってリバウンドするのである。今回はそ
のような事がないように気をつけねば！が、昨日のまんぷくドラ焼き２個はボディーブローのよ
うに効いている！今朝はお通じ無しでお腹が張り気味！やっぱ糖分はヤバイです！
約５ｋｇ減で引っ込んだ腹！ダイエットはね
まずお腹の肉が消え次に胸筋が消え上半身
が消えた後に最後に残るのがやはり腹の肉
や太ももの肉、消えて欲しくない上半身はあっ
というまに消えてしまうのだ。太ももはランニン
グで消えるが走るのが大嫌い！キレイに痩せ
るにはやはりエステに通いお金を掛ければな
らないらしいと・・・元TBCのエステシャンのカミサンが言っていた。