認知症予防に！？紅参末のサポニンが脳を守る理由

🌿高麗人参（紅参末）が認知症に効くって本当？

 

じんわり脳を守るサポート成分

 
 
 

年齢を重ねると、ふとした瞬間に

 


「あれ、名前が出てこない…」
「さっき言ったことを忘れちゃった…」

 

 

 

そんな 小さな物忘れ が増えてきますよね。

 

 

 

でも、紅参末（こうじんまつ）には
脳をじんわり守るサポート成分 が

含まれているんです🌱✨

 

◆ 紅参末のスゴイ成分

「サポニン」

 

紅参末には 

サポニン（ジンセノサイド） がたっぷり。

 

 

 

この成分は…

  • 脳細胞の酸化ストレスを減らす（抗酸化作用）

  • 脳内の炎症を抑える（抗炎症作用）

  • 血流を良くして脳に酸素や栄養を届ける

  • 神経細胞を守り、記憶力や学習力をサポート

という働きがあります。

 

◆ 研究でも注目

  • マウス実験では、認知機能が改善した例あり

  • 高齢者の小規模研究では、注意力や記憶力の改善傾向が報告

 

ただし、サプリのように

  劇的に効く薬ではありません。

 

 


あくまで 生活習慣と組み合わせて

取り入れる補助的なサポート です。

 

◆ 飲み方のポイント

  • 毎日続けることが大事

  • 空腹時に飲むと吸収率がUP

  • 他の薬やサプリと併用する場合は医師に相談

 

 

少しずつでも毎日続けると、
「最近、物忘れが減ったかも？」
「朝の目覚めがスッキリする」

 

 

 

そんな実感に

つながることもあります☺️

 

 

 

💡認知症予防は、紅参末だけじゃなく
生活習慣、食事、睡眠、運動との組み合わせが最強です。

 

 

 

 

 

 

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走行中に突然加速不能…ヒョンデEVで起きた恐怖の一瞬

私の車は
韓国が誇るヒョンデ（現代自動車）の

EVなんですが…

 

 

 

おとといの朝、

旦那さんのお店に向かって

運転していたら、

 

 


突然 右後方から「パチンッ！ドンッ」 

という音がしたんです。

 

 

 

え！？
ペットボトルでも踏んだかな？

 

 

 

と思って外を見ても何もなし。

 

 

 

なんか嫌な予感…。

 

 

 

EV車はバッテリーのトラブルが

多いって聞くから、

 

 


「まさかバッテリー？」

なんて思いながらも、

とりあえず目的地には無事到着。

 

◆夕方、ついに異変が…

 

その日の夕方、また車を運転していたら
急に加速しなくなってきたんです。

 

 

 

え？え？え？滝汗

 

 

 

アクセルをべた踏みしても 

40kmしか出ない トロトロ運転に…。かたつむり

 

 

 

しかも 警報音＋赤いランプ点灯注意

 

 

 

道路の真ん中で止まったらどうしよう。

 

 


もし火災でも起きたら…

 

 


頭の中でいろんな最悪パターンがよぎる💦

 

◆なんとかサービスセンターへ

 

幸い近くにヒョンデの

サービスセンターがあったので、

 

 


40km縛りのまま

ノロノロ運転で向かいました。

 

 

 

到着したのは夕方5時前。

 

 


閉店準備をしていたけど、

すぐに対応してくれて本当にありがたい🙏

 

 

 

こういう時は韓国語で細かく説明するより
写真を見せた方が早い！

 

 

 

「こういう状況なんです」

 

とスマホを見せると、
コンピューターにつないで即チェック。

 

◆診断結果は…やっぱりバッテリー

 

結果……

バッテリーに異常が発生しているとのこと。

 

 

 

スタッフさんの顔つきが

ちょっと深刻💦

 

 


部品がすぐには用意できないらしく、
車を 2〜3日預けることに。

 

 

 

韓国での車トラブル、慣れない…😂

 

 
 
とりあえず代車を用意してくれたので
不便にはならなくて良かった笑い泣き
 

 

 

 

 

 

 

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黄砂＋大気汚染＋花粉で体調崩しやすい今こそ、朝にやるべきこと

最近また韓国の空気が
どんよりしてるけど

 

 

 

日本にも黄砂が飛んで

行ってるみたいですね😢

 

 

 

朝起きた瞬間から
鼻がムズムズしたり
喉がイガイガしたり…

 

 

 

私も今日も
鼻水が止まらない朝 でした。

 

 

 

でも夜にシャワーしながら

鼻ウガイをしているので

それほど酷くはなかったです。

 

 

 

ミセモンジ（大気汚染）と

秋の花粉が重なる今の時期は
体が弱りやすい…

 

 

そこに黄砂まで飛んできて

天気予報で【三重奏】と言ってました（笑）

 

 

 

こんな時こそ

朝の「高麗人参ルーティン」
めちゃくちゃ大事なんです。

 

🌿 朝に高麗人参が良い理由

 

・空きっ腹のほうが吸収率が高い
・免疫をサッと底上げ
・体がポカポカして循環UP
・風邪・だるさ・冷えの予防になる

 

 

私はいつも
朝の家事をしながら

 

 


熱めのお湯で

高麗人参茶 を飲んでます。

 

 

 

この一杯で
呼吸もスッキリして
身体がラクになるんです。

 

🌬 ミセモンジの日は “特に”

 

空気が悪い日は
喉と鼻が乾燥しやすいから
免疫が落ちがち。

 

 

 

そんな日は
高麗人参の サポニン が
めちゃくちゃ頼もしい味方。

 

 

 

この季節を乗り切りたい人は
朝の一杯、試してみてくださいね☺️

 

 

 

 

 

 

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韓国で刺身食べ放題! 盛り合わせ4回おかわりの記録

今日の夕ごはんは

 

 


デジョンにある

“刺身食べ放題”のお店へ🍣

 

 


日本の居酒屋みたいな雰囲気で、

家族で気軽に行けるお店です。

 

 

 

食べ放題を注文すると、

まずこの盛り合わせが登場👇


 

周りのお客さんはお酒を飲みながら

 

 


ゆっくりおしゃべりしながら

刺身を楽しんでいたんですが…

 

 

うちはお酒を飲まないので
ただひたすら刺身を食べるスタイル🤣

 

 

 

私はゆっくり

味わって食べたい派なんだけど

 

 


旦那さんは

「元取らなきゃ！」精神メラメラ

 

 

 

で、スタート直後から

爆速で食べ始める…笑

 

 


店員さんも必死で

追加を作ってくれてました笑い泣き

 

 

 

でも刺身だけって、

想像以上にお腹に入らなくて

 

 


途中から私は

サーモンの脂で限界に…昇天

 

 


最後はほぼ

旦那さん1人で戦ってました。

 

 

 

結果はなんと…

🎉 盛り合わせ4回おかわり成功🎉

 

きっとお店は赤字だったと思う…笑い泣き笑い泣き

 

 


でもめちゃくちゃ満足でしたルンルン
また行きたいなぁ

 

 

 

 

 

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風邪ひきやすい人へ。高麗人参の“サポニン”が本気で強い理由

おはようございます🌞

 

 


季節の変わり目で、

身体が重かったり

 

 


朝から鼻がムズムズしたり

していませんか？えーん

 

 

 

私はこの時期、

毎年体調を崩しやすかったんですが

 

 


高麗人参を続けるようになってから
風邪で寝込むことが本当に減りました！

 

 

 

その理由は、

高麗人参にたっぷり含まれている

 

🌿「サポニン」という成分。

 

このサポニンには


・免疫力をグッと上げる
・疲れを回復させる
・ストレスを落ち着かせる

 

 

という、まったく逆のように見える
効果が両方入っているんですニコ💛

 

 

 

だから、


✔風邪をひきたくない
✔最近疲れやすい
✔朝から元気が出ない

 

 

そんな人には本当におすすめ✨

 

 

 

私は今日も、

朝ごはん前の空きっ腹に
高麗人参茶でスタートしました☕️

 

 


苦いけど

飲むと体がじんわり温まって、

スイッチが入る感じメラメラ

 

 

 

風邪が流行ってきているので
免疫力の底上げ大事ですよ～💪

 

 

 

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