🌿高麗人参(紅参末)が認知症に効くって本当?
じんわり脳を守るサポート成分
年齢を重ねると、ふとした瞬間に
「あれ、名前が出てこない…」
「さっき言ったことを忘れちゃった…」
そんな 小さな物忘れ が増えてきますよね。
でも、紅参末(こうじんまつ)には
脳をじんわり守るサポート成分 が
含まれているんです🌱✨
◆ 紅参末のスゴイ成分
「サポニン」
紅参末には
サポニン(ジンセノサイド) がたっぷり。
この成分は…
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脳細胞の酸化ストレスを減らす(抗酸化作用)
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脳内の炎症を抑える(抗炎症作用)
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血流を良くして脳に酸素や栄養を届ける
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神経細胞を守り、記憶力や学習力をサポート
という働きがあります。
◆ 研究でも注目
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マウス実験では、認知機能が改善した例あり
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高齢者の小規模研究では、注意力や記憶力の改善傾向が報告
ただし、サプリのように
劇的に効く薬ではありません。
あくまで 生活習慣と組み合わせて
取り入れる補助的なサポート です。
◆ 飲み方のポイント
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毎日続けることが大事
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空腹時に飲むと吸収率がUP
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他の薬やサプリと併用する場合は医師に相談
少しずつでも毎日続けると、
「最近、物忘れが減ったかも?」
「朝の目覚めがスッキリする」
そんな実感に
つながることもあります☺️
💡認知症予防は、紅参末だけじゃなく
生活習慣、食事、睡眠、運動との組み合わせが最強です。
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韓国の高麗人参農家に嫁ぎ、
本場の高麗人参を知ったことで
本場韓国でしか買えない
高品質な高麗人参だけを
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渡邉恵でした。
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