私は週に２回、つくばでの仕事後に整体マッサージに
通うことでストレス発散しています。
仕事に家事に…とめまぐるしい日常で
酷使している体を労わる自分へのご褒美です。
パソコンを扱う仕事なので、目の疲労がひどく
そのせいか肩こりがとてもひどいんですが
マッサージに通うようになってからは
ひどく肩こりになることが減った気がします。
最初のころは、翌日に揉み返しがあったりしましたが
自分にあった施術者さんと出会えたことで
ほどよいマッサージを受けれるようになりました。
今では、まったくの肩こり知らずで
精神的にも健康でいられるようになりました。
やはり自分の体は自分が一番分かっているもの。
これからも自分の健康はきちんと管理していきたいものです。