トレーニングの続きです。
ゴルフコースはこんな事もやります
中々難しい(; ̄O ̄)
バランスディスクを使って振るのって大変だなぁ
これは、体幹を鍛えるトレーニング
サッカーの長友選手も取り入れてるらしいです。
そして、今日も・・・
ゴルフコースはこんな事もやります
中々難しい(; ̄O ̄)
バランスディスクを使って振るのって大変だなぁ
これは、体幹を鍛えるトレーニング
サッカーの長友選手も取り入れてるらしいです。
そして、今日も・・・
結局こうなりました(笑)
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