「食いしん坊はいつも食べ物のことを考えている」
「食べ物の想像をすると食欲が増す」
というイメージがあるかもしれませんが、真実はむしろその逆に近かったようです
チョコレート菓子のM＆M'sを使ったカーネギーメロン大学の心理学者たちによるユニークな実験で、これまで知られていなかった「想像
」の強い力が明らかになっています。一度食べ始めるとなかなか手が止まらずついついジャンクフード
を食べ過ぎてしまう人は、イメージトレーニングのように、スナック菓子
やチョコレート
などを食べる前にその特定の食べ物を「食べている自分」を想像することで、食べる量を減らせるかもしれません。続きはこちらで
【Gigazine】http://gigazine.net/news/20101213_imagine_all_the_treats/
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本当に～
ポイントは、＜「食べる行為」を想像した場合にのみ効果がある＞だそうです
