オニオンスープ | 美医食同源 長谷川ノンナブログ

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長谷川ノンナの美医食を通じて綴るしあわせのすすめ

佐渡から送って頂いた玉ねぎを使って、オニオンスープ作りました!
ちょうどスープ用の器が5個あったので、家族と隣に住んでいる義兄妹分と思って 大4個の玉ねぎを、飴色になるまでひたすら炒めて炒めて。。。

そして炒めた後に思いました。

どうせ時間かけて炒めるなら、5人分と言わずもっと炒めておけばよかったと( ̄∇ ̄+)

でも、時間かけて炒めただけあって?甘くてとろーりとコクのある、美味しいオニオンスープになりましたよチョキ



それと、庭で育てているゴーヤを収穫して、豆腐と卵で「とうふチャンプル」も作りました。
ゴーヤは少々苦みがあったけれど、ココナッツオイルで炒める事で甘味をプラスにひひ
美味しく出来ました!