甘酒作り | 美医食同源 長谷川ノンナブログ

美医食同源 長谷川ノンナブログ

長谷川ノンナの美医食を通じて綴るしあわせのすすめ

甘酒作りました。

作り方は簡単!!

①米麹400グラム、ご飯(私は、もち米ご飯を使用)茶碗一杯分を炊飯器に入れて、均一に混ぜる。

②そこに55度のお湯を700cc入れて、白くなるまでかき混ぜる。

③炊飯器モードを保温状態で、蓋は濡れぶきんを挟んで半開きにして5~6時間おく。

途中、何回かかき混ぜると 尚よいが、そのままでも大丈夫グッド!

※63度以上になると酵母菌が死んでしまうので、注意!


先日ブログにかいた べったら漬けにもこの自家製甘酒使いましたが、加工したお砂糖より甘味がまろやかで旨味があります☆

今日は、お砂糖がわりにプリンにのせましたラブ