マメ鯵 | 美医食同源 長谷川ノンナブログ

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長谷川ノンナの美医食を通じて綴るしあわせのすすめ

近頃スーパーで買い物すると、消費税が上がったせいか?

はたまた天候不順の為か、、、

何だか お会計が高いな~と思いませんか?



そこで、今日はそんな中で 安いマメ鯵を唐揚げにして

甘酢漬けに!

イタリアンミックスハーブを振りかけ洋風に仕上げました。



キュウリやトマトは高いので彩り程度。。。(^^;

もやしは常に冷蔵庫にあるので、たっぷり添えました。



ボリュームも栄養も満点です~☆