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こんにちは、りょうたです！
今回はあなたが志望校に合格するためにほんとに大切なことを伝えたいと思います。
とてもシンプルなことです。
しかし、受験勉強の中、
あるいは普段の生活でも
非常に重要な要素です。
今回伝えることを意識しなければ、
あなたの勉強はいつもいつも、
その日の気分やモチベーションに
左右されるフワフワした勉強を
続けることになり、
結局はテストでも
その日の気分によって
大きく左右されてしまい
失敗することが増えます。
逆に、今回伝えることを
日常の生活で意識するだけで、
安定した勉強をこなすことができ、
自分に自信をもつことができ、
確実な学習効果が期待できます！
では、その知ってほしいこと。
ズバリ言いますと、
「習慣化の能力」です！
「習慣」
それはシンプルながらも
絶大な力を持ったものです。
あなたにはどんな習慣があるでしょうか。
人それぞれ違った習慣を持っていると
思います。
僕の場合は毎日５時30分に起きてジムに行くことです。
これができなかったとき、
すごくモヤモヤして、
ペースが乱れちゃいます。
習慣とは自分の生活の一部だと思っています。やらなければモヤモヤするもの、それが習慣なんです。
勉強を「やらなけばならないこと」から
勉強への抵抗なくていくことで、
生活の一部とし、習慣化することが大切です。
では、この状態にするにはどうやるのか。
先にも書いた通り、
「勉強への抵抗感をなくす」
これが大切なことであり、
難しく感じてしまうところでもあります。
「勉強はやらなきゃいけないこと」
という認識をなくして、
「やれば自分を豊かにしてくれる価値のある楽しいこと」
こういった認識への転換が大事です。
といっても簡単にはできないですよね。
勉強を楽しいと思う瞬間は、
結果が出せた時だと思います。
言い換えれば、
達成感を得た時、人間は
努力してきたことを肯定的に
捉えることができる。
そして達成感を得ることが出来ます。
そのためには、その日その日の
「目標」を設定して、
それを一日のなかでやり切ること。
これにより達成感が生まれ、
勉強が楽しくなってきます。
勉強を習慣にするためのプロセス。
わかっていただたでしょうか。
そのためにあなたに
今すぐしてほしいこと。
それは
「今日やる事を紙に書く」ことです！
その日やるべきことを、
紙に書き出す。
これ用に一つ小さなメモ帳を
買って、そこにその日やるべきことを
具体的に定めてください。
「英単語をｐ20－p30まで覚える」
「数学の積分問題を１０問解く」
こんな風に具体的に書き出して、
終われば、その紙に
赤ペンなどでチェックをつけます！
それを重ねて、
「1日のやる事」を
確実に終わらしてください。
全てにチェックがはいった時、
あなたは達成感を味わうと同時に
今日の自分を肯定して見ることができます！
このミッションリストを達成する。
つまり、小さな目標の達成の連続は、
あなたに自信をもたらし、
勉強を「習慣」にしてくれます。
さあ、今すぐにミッションリストを
作って、今日のうちにすべきことを
今日のうちに終わらしてください。
自分のしてきた勉強に対して
自信がある人は、
本番の入試でも落ち着いて
試験に臨み、結果をだします。
あなたが「小さな目標」である
その日のやる事を終わらす。
この積み重ねで大いに自分に自信をつけて、入試に臨んでください！！
最後まで読んでいただたきありがとうございました！