幸せになるために大事なこととして、「善悪はない」と知ることがあります。
善悪に囚われることで、自分が見たいものを見れていないことがあります。
例えば、事故に遭って大ケガをした人と、亡くなった人がいたとします。
大ケガをしたある人は、「大ケガをして最悪だ。自分は運が悪いヤツだ。」と思うかもしれません。
大ケガをした、また別の人は、「生きてて良かった。自分は運が良いヤツだ。」と思うかもしれません。
大ケガをした、またまた別の人は、「事故に遭ったな。そんなこともあるか。」と思うかもしれません。
俯瞰してみると、事故という事象が3人に起こっているだけです。
その事象に善悪はありません。
それなのに、事象の捉え方の違いで3人の気持ちは違う方向を向いています。
私は以前、被害者意識が強く、誰かの発言を悪く捉えることが多かったです。
相手が発した言葉を悪く捉えて、嫌われていると思い込んでいましたが、後で全然嫌ってなかったということが何回かありました
この捉え方の問題に気付いた時、私は全く視野が変わりました
苦手な人混みの通勤時、いつも「ぶつかって来る人、みんな敵
」と思って気を張って通勤していたのですが（皆さんすみませんでした
）、気付いた次の日からの通勤の光景が全く変わりました
電車に乗っていて、「通勤ってこんなに穏やかだったの
今まで自分は何を見ていたんだろう。」という気持ちになりました。
そして、通勤に余裕が生まれました
起こる事象はただ起こっているだけで、そこに意味を付けるのは、人です。
普段、自分がどう捉えているか確認しながら生活すると、消費したくないところにエネルギーを使わなくて済むかもしれませんね
これまたやってみる価値あります
幸せになるために