漬けて焼くだけ♩カラダがよろこぶ出汁のみりん漬け#本日のおうちごはん

漬けてやくだけなので簡単💓

フライパンでもおっけー(*ˊ˘ˋ*)

材料

生鮭 2切れ180g

Aカラダがよろこぶ出汁 大さじ3

Aみりん 大さじ2

Aしょうゆ 大さじ1

つくりかた

①鮭はペーパータオルで余分な水分を拭き取る。

Aは混ぜ合わせたら

チャック付きの保存袋にA、鮭を入れて20分ほど漬ける。

②①の鮭をグリルにのせたら、

余ったタレの半量を表面に塗り

両面焼き色がつくまで弱めの中火で15分ほど焼く。

半量の余ったタレは裏返した際に塗る。

ポイント

鮭はフライパンでも調理可能です。

その場合は中火で両面焼き色をつけたら、

弱火にしてタレを加えて煮からめます。

カラダがよろこぶ出汁を

つかって簡単に

毎日の食事はかかせません。

大人と違って、

土台を作る状態の赤ちゃんにとって

まっさらなカラダにとりいれるモノは

自然で添加物や塩分はもちろん

やさしいものを取り入れたいものです。

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