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皆さん、
お久しぶりです🫶
4月はだいぶ仕事が忙しく
バタバタしてました
今回はカラダがよろこぶ出汁を使った
レシピです！
離乳食後期のスープです♡野菜の旨みもバッチリで離乳食後期の赤ちゃんにぴったりです。
材料
レタス 葉先1枚
にんじん 2cm厚さ1個分
ツナ缶 大さじ1
カラダがよろこぶ出汁 小さじ1/2
水 1/3カップ
作り方
①レタスは3mm幅に切る。にんじんは3mm角に切る。
②鍋にだし汁、にんじんを入れて火が通るまで煮る。
③レタス、ツナを加えてひと煮立ちさせる。
＜ワンポイントアドバイス＞
ツナは食塩無添加、油を使ってないものを選ぶようにします。にんじんには、ミネラルも豊富なので積極的に取るようにします。
こちらのお出汁を使用させていただきました😋
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Nadia Artist
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