「うつヌケ」感想
ご訪問ありがとうございます。
きっちょむと申します。アラフィフです。
このブログは、北海道の片隅に住む
中3と小4の5歳差姉妹と、オタク夫婦の日常をつづっております。
毎週月・木に更新予定です。
今日は、最近読んでとても面白かった本を、紹介させてください。
「うつヌケ」田中圭一さん 角川書店
作者の田中圭一さんの、ウツの体験記と
いろんな方達の体験のレポートと、
ウツの原因と、その脱出方法を探る内容です。
とてもかわいい絵柄♡ 模写するのが楽しかった!!
手塚治虫先生や藤子不二雄先生のパロディなんかを、描いている方らしいです。
私が驚いたのは、この白い猫みたいにかわいいのが、
「ウツくん」という、ウツの本体だということです。
本来憎むべきウツを、こんなにかわいく描くっていうのがね!
ウツって、滅ぼすべき敵ではなく、共存すべき自分の一部・・・
ていうことを、表現してるのかな~って、
そう感じました。
ウツ君・・・ってつまり、気が付いてない自分の本音。
嫌だな、向いてないなって思う気持ちにフタをして、頑張りすぎると
ある日突然、抗い難い力で自分自身に襲い掛かり
そして動けなくなる・・・
ウツについて、よくわからない私にとっても
すごくわかりやすく図解してあります。
ウツになる原因は、「自分を嫌いになる」こと。
この本に載っていた、ウツにならない方法、つまり自分を嫌いにならない方法が
毎朝「自分のことが大好き」と自分に言う
なのだそうで!
朝起きぬけって、まだ意識がきちんと覚醒してないから
無意識に自分に暗示をかけることができるんだそうです。
素敵!すごく簡単!! 早速私も、毎朝続けています。
自分のことっだって、自分の事だからこそ、
他人に対してと同じように、大事に尊重してあげなくちゃね。
オススメの一冊です!