2024 6 29


62.6キロ


朝 ピーナッツパン ホットコーヒー


昼 お弁当(ご飯 ゆで卵 鳥つくね ウィンナー タケノコとキクラゲ)

コストコの抹茶パウンドケーキ1切


夜 サラダ ゆで卵 トリムネとなす🍆

ノンアルコールビール チーズクッキー3枚


甘い物食べてしまった…😓

珍しくノンアルコール🍺

ずーっと喉が痛くて仕事早く上がって病院行ったら、溶連菌だって👀

治りかけてるって👀

抗生剤飲むので一応ノンアルコールで😁