2024.3.19
3／18夜
眠剤を飲まないチャレンジ
でも眠れず23:30に飲みました
全く効果なく
体勢が痛いのもあり眠れない
結局1:30頃にカロナールを飲み
その後は気持ちよく眠れました
（途中起きてしまいますが）
今日も朝活
まずは50メートル往復1回
休憩しその後
売店まで…
今日もこちらを購入
午前中は50メートルを合計6往復
午後はレントゲン🩻
リハビリ
シャワー🚿の予定
まさかのシャワー15分位前にレントゲン🩻に呼ばれ車椅子でレントゲン室へ連れて行ってもらい
空いていて
すぐに呼ばれ1枚脚のレントゲン🩻を撮り終了
病棟に2.3分前に着き
シャワー🚿の時間ギリギリ
サッパリしました
シャワー後は傷口チェック✅
弾性ストッキングを履かせてもらい
リハビリ待ち
…が待っていましたが
リハビリの先生は来ず
ここの病院リハビリ室がコロナ後閉鎖され
リハビリの先生が患者さんの部屋へ
噂では聞いていましたが
週2.3回位になるかもと前日にリハビリの先生からお話しがあり
リハビリ大切なのになー
なので自主練頑張ります‼️
眠剤、カロナールは21:00に飲み
10時過ぎに💤💤💤
でも1:00には👀👀
まーその後はいつも通り
起きたり寝たりでした
まーいつもこんな感じなので🙆♀️
10段階で
傷口の痛み1〜2
術後傷口の痛みは殆どありません
脚の痛みは術後鉄のように重く感じた脚も
いまでは普通に
痛みは動かす時に5くらい
こちらは筋肉の痛みで術前の痛みは全くありません