リハビリ5回目

5回目なので雰囲気にも慣れました

リハビリ内容はあまり変わらず

プラスされたのは

ベッドに仰向けになり膝にゴムバンド（黄色）を巻き膝下を内股を意識して開く⇔閉じる

今回の自転車

10分

1時間あっという間です

来週友人とランチをするのでお土産＆自宅用に

こちらをと思ったのですが…

美味しいチョコレートのお店

いつもは空いているのですが

バレンタイン前で

平日17：00過ぎでもお店の外に20人位並んでいました

そのまま帰宅

バレンタインまでは混んでいると思うので

違う物にしよう