みなさん、こんにちは☆
YUKAです(*´▽`*)❀
ご訪問ありがとうございます♡
今日は
過去→現在→未来の流れで
今一度見つめ直そうと思ったお話です
『食べることは生きること』
私は仕事の忙しさを理由に
食べることも寝ることも
疎かにしていた期間がありました。
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でもコレって本当に間違いだった！
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▼詳しくはコチラで
誰も食事の時間や睡眠の時間を
削って欲しいなんて
言ってないんですけどね
勝手に使命感に燃え 笑
『自分がやらなきゃ』って精一杯働いて
食べることよりも寝ることもよりも
仕事を優先させてた時代
仕事をしているときの緊張感も
頭を悩ませてアイディアを絞り出す作業も
一つのものを創り出す大変さも
全部楽しかった！！
だから
この事を反省しても後悔はしてないんです
コレも私の人生
仕事の（辛くて大変だけど）
面白さにハマり
ゾーンに入ってる時の心地良さを
知ることが出来たのは私の宝物
でも知らないところで体は変化するのに
自分のことは後回しにしてるから
色んなサインに
気づけなかったんですよね
（過去の自分・・・ごめんね）
大事なところは鈍感になってしまって
睡眠不足は思考回路を鈍くし
都合の悪いところは考えて無かったのかも
しれないです
今となっては
思いっきり反応してくれて
少しの変化も教えてくれる私の体 笑
例えば
・アルコールが１滴も受け付けなくなった
（注射の時のアルコール綿でさえ凄い反応）
・プリンやカステラ、ミルクセーキ
（原材料は同じ
→原材料単体摂取は問題ない）など
何も知らずに摂っちゃうと
吐き気とお腹を壊す
他にもNGになったものはあるし、
まだ見つけ出せてないものもあるかも
しれない
（食べ慣れた安全を知ってるものしか
食べてないから分からない）
この６〜７年くらいは
食事にもだいぶ気をつけるようになったし
得意だった早食い大食いも
あとで痛い目にあうと分かってるから
慎重にゆっくりとしか食べられない
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また学びも同じで
過去の私のインプットや経験が今に活き
今のインプットや経験が未来に活きる
そう思うと、食べ物も知識も
『何を今、吸収しようとしているか？』が
すごく大事に思うようになりました
自分の１年先、３年先、５年先、１０年先
の未来は今、創り始めているんだな〜と。
たくさんある選択肢の中で
今、一番自分が欲しているものや
興味のあるモノ、コトには
未来の私のために取り入れていこう！
と、そう思ってます。
みなさんの未来も
『今』取り入れているもので
大きく変わっていきますよ！！
自分を大切に♡
家族を大切に♡
そして未来を大切に♡
みなさんも
素敵な休日をお過ごしください…☆
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡