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こんにちは^ ^
昨日のダイエット記録です。
朝はブラックコーヒー、梨、シャインマスカット、バナナ
昼は
インドカレー
マンゴーラッシー
久しぶりにインドカレーのお店に。
かっぱ寿司の半額に行ってみたものの
四時間待ちと言われ入れなかったから
インドカレーにしたよ。
今日朝知ったんだけど、入らなかった人は
後日使える半額券配られたらしい。
早速メルカリとかで売られててびっくり。
四時間待ちと聞いた時点ですぐやめたので
半額券もらいたかったなぁー笑
ひどいところは六時間とか七時間待ちとかあったみたいですね。
てことでインドカレーのお店に行ったんだけどマジで美味しかった^ ^
ここのお店大好きで定期的に行ってる。
チーズナン最高。
タンドリーチキンがマジで美味しすぎ。
インドカレーと言ったらマンゴーラッシー。
全部マジで美味しかったなぁー^ ^
カロリーは高すぎると思うけど^ ^
中三息子の。
小六娘も完食でした^ ^
夜はわたしはかなり軽めにした。
昼、かなりカロリー摂ってたから、、
のどぐろ煮付け
玄米100g
豆腐とわかめの味噌汁
でした。
玄米ご飯はこれです^ ^
初回は780円で注文できます。
すごく食べやすい発芽米です。
体組成計はこれ使ってます^ ^
乗るだけでスマホに入ります。
かなり気に入ってるので母と妹にも同じものをプレゼントしました
上記のものを食べた今日の朝の結果は
体重 58.65/前日比＋0.4/合計−1.25
体脂肪 32.3/前日比＋0.2/合計＋0.5
です。
まあ、増えるよね
いつになったらダイエットできるんだか笑
1ヶ月1キロペース減が目標で七ヶ月で七キロ減が目標です^ ^