こんにちは！
今日も愛する湘南からお届けします🌊tps://entry-inc.jp/
心と身体を繋ぐセラピスト
kuu salonの高島くみこです
いきなり美味しそうな写真でご飯時にホントにすみません！
（なにこの気遣い文。）
外側カリッ。内側ジューシー。
もう最高か。炭火焼きの効果抜群。
私の肌も見習いたい。（え。どういうこと。）
こちらのミンナミ食堂のご夫婦は
湘南リトリートのコマーシャルにもご協力頂きました💘
湘南リトリートの1日をYou Tubeで
ご紹介しています♡
オオクボアミさん 製作のコマーシャルはこれ！
はてさて今日は私がよく言う
心と身体を繋ぐ。
について書きますね！
心と身体が繋がっている状態とは、
私の望みが全身で繋がってること。
心と身体で望んでることが一致していること。
と定義してます。
「一致してなかったらどうなるのか？」
心と身体がバラバラ。
感じていることと行動がチグハグ。
反対方向に引っ張りあうから
どちらにも進まず
ただ、疲れます。
で、それをシンプルに繋げる為に
「自分の感じていることをみる」ように
ノート📒セッションをしたり、
私の施術で身体の感覚を取り戻して
感じてもらうんです。
心と身体が繋がってる状態で
シンプルに、
イメージしたことは叶いやすいよ！
確かに！
人はイメージできないものは理解できない。
例えば
「海に行きたい！」はイメージしやすいし
わかりやすいからすぐ叶う。
だけども、
「海じゃないとこに行きたいんです！」
って言われても
〇〇じゃない所。って
イメージ湧かない。。。😂
「それってどこよ？」となりますよね（笑）
それを自分にやってませんか？てこと。
だから叶えるためには
素直に、シンプルに
『望む』ことが大事♡
これには、練習が必要。
普段から「心の声」を聞けているかどうか。
「休みたーい！寝たい！」
そう思った「心の声」
自分の身体のサインすら
見て見ぬフリしてませんか？
または休むことを選んだのに
「え？今休んでいいの？」
「ホントに横になっていいの？」
（なにこの“ファイナルアンサー？”的な質問😂）
「頭の声」を採用してたりしませんか？
（みのさんかよ！😭）
休みたいときは休む。
『休んで良いのかな？』て思いながら
休んだ気しないでしょう？
気にしながら休んでも倍に疲れるだけー！
『心の声』にシンプルに！
素直に、シンプルに
求め、望み、感じよう。
本日もお読み頂きありがとうございました♡
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