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寝れないのでblogでも書くかと思ったら、久しぶりのblog更新ですねこれー



最近は退院したはいいがまだ靭帯と骨がくっついたわけではない＆まだまだめっちゃ歩く為の筋肉がついてないためずっと家にいます!!


昼､夜自主リハビリを一時間ずつくらいやり後は家で出来る範囲のウエイトトレーニング(｀´)







胸と背中がペタンコになってしまい早くジムに行きたいですが
ジムに行くのもジムに行ったとしても色々まだ出来ない動作がテンコ盛りなんで今は自宅で我慢トレーニングです!!


アクティブな引きこもりです(｀´)笑




ま、病院食のぬるいうどん食う事もないし今は今で良しとするかな！笑



ではまた