チャンプル今日はウエイト後、夜飯外食か久しぶりに自分で作るか冷凍食品にするか考えながらとりあえずスーパーへブラブラ野菜見てたらゴーヤが安くなってたんでゴーヤチャンプル的なものをつくりました適当に&初めてゴーヤチャンプル作った割にはうまくいった気がします!笑あぁ~久しぶりに料理したらチャンコ鍋作りたくてしょうがなくなってきた!笑さ、プロテイン飲んでマジすか学園2見て寝よでわまた