こんにちは
いいね👍
フォロー❣️
ありがとうございます😊
masayoです
「思考は現実になる」
よくききますよね✨
変えたいとおもったら
行動をおこしましょう！
わたしも
行動したら
やりたいことのうちの
ひとつが動いて
コツコツと
少しずつ
すすめてます
小さなことからで
大丈夫🙆
ワタシの目指すsalon
睡眠から
生活リズムを変える！！
子育て中
これから子育て
幼い頃は
寝る時刻に
眠ってくれていたけど
スマホ📱
との
付き合いが増え
眠る時刻が
不安定になってませんか？
睡眠は
身体を修復
身体
↓
体、脳、心
見えない個所ですが
そこが大切
思い切って
生活リズムから変えたい人
頑張る💪方を応援📣します！！
睡眠を変えたいかたは
ご来店前
2週間分のタイムテーブルを
ノートに書いてみて下さい
そして
その後
朝起きる時刻を
決めて生活してみて下さい
必然と
寝る時刻
定まってきます
salonの紹介
↓↓↓
ご相談のみでもお気軽に❣️
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野菜ソムリエプロ
メンタルフードマイスター２級
アクティブスリープ指導士ベーシック
深眠タッチセラピー®︎セラピスト
リリコア®︎
和裁技能士
着物修理/リメイク/ハンドメイド
チェアヨガインストラクター
3人子育ての合間に
好きな楽しみをみつけたら
共通の何かがみえてくる👀👀👀
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