こんにちは
いいね👍
フォロー❣️
ありがとうございます😊
masayoです
睡眠ノート
2週間
お疲れ様でした！
3週間目も
続けてますか？
続けることって
大変です！！
ココを過ぎると
習慣になっていきます！！
ドライヘッドマッサージ
と
合わせて
宣伝してすみません🙇🏻♀️
ご旅行のついでに
ご利用いかがでしょう♪
個人で頑張っても
うまくいかない方は
メッセージを！！
何かお手伝いできることが
あるかもしれません
何もしないと
変わりません←実体験から
ノート🗒️をかくことで
生活の見直しができます。
余裕がでてきたら
メモとして
食事の時間を追加記入
できれば
上級です！！
少しの工夫を
とりいれれば
パフォーマンスUPへの
睡眠リズム獲得です。
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野菜ソムリエプロ
メンタルフードマイスター２級
アクティブスリープ指導士ベーシック
深眠タッチセラピー®︎セラピスト
和裁技能士
ハンドメイド
3人子育ての合間に
好きな楽しみをみつけたら
共通の何かがみえてくる👀👀👀
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