こんにちは😃
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ありがとうございます😊
masayoです
ゆっくり春が
近づいてますね🌸
新しい生活も近づいて
期待？希望と不安で
いつのまにか疲れが溜まっていませんか？
自分軸！！
生活リズムが大切
リズムを崩すさないように👍
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
まとまった時間ができたとき
作り置き→常備菜で
乗り越えましょう！！
あと一品欲しいときや
お弁当に便利✨
左側
いちご🍓
☆きんぴらごぼう
☆無限ピーマン🫑+じゃこ
☆菊芋のサッと炒め
右側
＊鶏そぼろ
＊卵そぼろ
ブロッコリー🥦
☆は作り置きできるので
まとめて作って！！
小分けしておくと朝は楽チン♪
＊もまとめて作って冷蔵庫保存
2、3日中には
食べ切ってね^_^
我が家は
ハンバーグもまとめて作って
2、3日はキープして
朝ご飯にプラス！
まとめて作って
食材を大切に😊
季節の食べ物は
お得に購入できるのも嬉しい😆
四方三里の食べ物も
意識できると更にいいですね
少しの心がけで
変化していきますよ♪♪♪
今日も1日
お疲れ様でした😊
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野菜ソムリエプロ
メンタルフードマイスター２級
アクティブスリープ指導士ベーシック
深眠タッチセラピー®︎
和裁技能士
3人子育ての合間に
好きな楽しみをみつけたら
共通の何かがみえてくる👀👀👀
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