牛深海中公園マラソン大会

ひさしぶり～の更新です

昨日は、１０キロに走ってきました。

初の天草牛深マラソンです。

でも、練習全くしてなし

でも、天候が最高によくて、どうにかこうにか完走できました。

で、ペースは区間

１ｋｍ　5分42

2ｋｍ　5分8

3ｋｍ　5分26

4ｋｍ5分22

5ｋｍ　4分56

6ｋｍ　5分34

7ｋｍ　5分6

9ｋｍ　10分33

で、結局５２分でした　

来週の、青島太平洋マラソンの練習になったかな(笑)