新人ナースの鬱について

今日は新人看護師のうつについて話したいと思います。
私も経験者だから、ぜひ参考にしてほしい。

新人看護師のうつは、やっぱ過度のプレッシャーから始まる！

■圧迫された精神が、身体を動かなくする

新人看護師がうつになるケースは頻繁にあります。命を預かるプレッシャーに、先輩のプレッシャーが重なり、不眠症になります。不眠症になると体力が回復しないまま業務に出かけるはめになります。寝ていないので集中力が続かず、失敗をします。先輩看護師のさらなるお叱りに許容出きるプレッシャーが限界を越えます。

■新人看護師がうつになった実際の話

配属された勤務場所で研修をしている最中、軽いうつ病になったと言う話が私以外にもたくさんあります。激務に忙殺された結果、遅刻をしていまい、その日から不眠症になった方もいます。仕事で疲れているのにもかかわらず、遅刻したらどうしようと言う恐怖で、眠れなくなってしまったそうです。眠れないと勤務中に集中できません。医療ミスを恐れるあまり気ばかり焦って、パニック状態になります。人の命を預かるプレッシャー、先輩看護師のプレッシャーなどがどんどん膨らんで、恐怖とストレスで足が一歩も動かなくなったと言います。

■自分の中にあるほんの少しの勇気のかけらを拾いましょう

それでも上の方は、
「ここで動けなくなり、助けを呼んで早退したら、二度と職場に戻ってこられないだろう」
と自覚し、
「だから頑張って動くのだ」
と、自分を鼓舞したそうです。看護学校から国家試験の合格を経て就職し、就いた看護師です。その道のりで培った自信と誇りのかけらを掻き集めて、もう一歩、踏み出そう。