ご訪問いただきありがとうございます。
小学生＆高校生の息子と2歳年上夫の4人家族のアラフォー音楽講師です。
なるべくすっきりとお家を整えて好きな物に囲まれた生活がしたいです。
ブログを書くことによって日々を充実させていきたいと思っています
拙い文章ですがお読みいただけると幸いです
年始から始めたダイエット…。
お菓子を極力我慢しているのにまさかの体重増加…
昨年までは簡単に体重が落ちたのに年齢的に痩せにくくなったのかな？
と過ごしていました。
今まで使っていた体重計はもう10年以上使っている物なので新しい体重計を購入しました。
⬆️
こちらが最近購入したお気に入りの体重計です。
お菓子をなるべく我慢していてもまさかの体重増加してしまい。ちょっとやる気が落ちている時に購入しました。
⬆️
こちらの体重計はこのように自分の身体の事がわかります。
私は筋肉量が少ないので食事からより運動をして筋力量を増やした方が良いと思い、なるべく身体を動かすようにしています。
まだまだ筋肉量は少なく、基礎代謝量も少ないですが、体重が年始より少し減ってきました。
最近の目標は基礎代謝量1100kcalです。
今日から楽天お買い物マラソンですね。
子供達が小さい頃はゆっくりお買い物ができず、楽天お買い物マラソンを楽しみにお買い物していました。
今、子供達が大きくなりましたが（笑）
ずっとリピートしているお気に入りの品がたくさんです。
お気に入りの必要なものをお買い物マラソンで購入してポイントをためて自分の好きな物を購入する。
とっても楽しい時間です。
またお気に入りの商品を紹介させてください。