ご訪問いただきありがとうございます。
小学生＆高校生の息子と2歳年上夫の4人家族のアラフォー音楽講師です。
なるべくすっきりとお家を整えて好きな物に囲まれた生活がしたいです。
ブログを書くことによって日々を充実させていきたいと思っています
拙い文章ですがお読みいただけると幸いです
ダイエット…
かなり停滞…まさかの増量中です（笑）
⬆️
新しい体重計です。
昨年末から年末年始よりお菓子の量を減らしているのですが…。
今までは１週間、２週間頑張ればすんなり体重1kgくらい減ったのですが全然です。
新しい体重計で測定した結果、筋肉量と基礎代謝量が低いです。
全然減らないダイエットはストレスが溜まってくるので気長にまず筋肉量を増やして基礎代謝量を上げたいと思います。
年齢的にも無理なダイエットはダメですね。