ご訪問いただきありがとうございます。
小学生＆中学生の息子と2歳年上夫の4人家族のアラフォー音楽講師です。
ブログを書くことによって日々を充
今日は久しぶりに晴れましたが風が強く寒いです。
ダイエット5日目を過ぎました。
昨日よりマイナス100グラム
ダイエット前より1.5キロ減った状態です。
ダイエット前より身体が軽く感じます。
昨日食べた物
朝食
雑穀米に薬味などをたくさん入れた納豆卵かけごはん。
昼食
野菜炒め
雑穀米
夕食
豚しゃぶとたくさんの野菜サラダ
おやつ
ママ友さんにいただいたチョコレート
タンパクオトメ
↑
先日お誕生日プレゼントを渡しに伺って、いただいてきたチョコレート。
全部食べたらカロリーオーバーです。
ちょこっといただきました。
プチプチしていて美味しいです。
大好きなお菓子を食べないで頑張ってます。