食べるより寝る!!!

年齢ととも省エネ体質となり、軽い運動では痩せずでした。昨年8月に引越し。自宅から片道３０分かけて会社へ。。暑かった(~_~;)毎日足つった。しかし、１ヶ月で4kg減量に成功。その後１０月に開腹手術して、できもの取ったら2kg落ちた。この頃から、精神的にきついコトがいっぱいあった。
眠れない日が続く…ダイエットにはちょっとヘビーではあるが、究極に心が疲れると激やせするコト痛感。
眠れないのは辛い…病気になりそうだし。てなコトで寝ている時の方が幸せ( ´ ▽ ` )ﾉ
寝れるってコトは心も健康なのかなって思う(￣ー￣)ノ
最近は１０時消灯 ６時半起床を繰り返してますw

初めての…Blog

最初よくわかってなくて全然進まなかったのですが、再度登録しなおしてみた。マジでアナログな私。

これからもまだ大変な予感。柔軟な脳みそ欲しい(￣ー￣)ノ

テレビで被災地の情報見るたびに泣ける…今はつけてません。
私にできることといったら節電、義援金…頑張って働くコト（ ; ; ）しかし、東北関東の方達みんなものすごい頑張ってるのが伝わってきます。西日本が倍頑張らなきゃ！私も頑張ります(^-^)/