☽︎︎.*·̩͙〜〜
身体の声を聞くって
普通に出来てそうなんだけど
結構難しかったりするよね
特に、頑張って相手に尽くす人
とか
それが悪いわけじゃ
ないんだけど
そんなに身体を酷使してまで
相手に尽くさなくても
相手はあなたを大切に思って
くれてるってことに
気づいてゆっくり休んだ方が
いい
昨日なんかね、お仕事が
忙しすぎてお昼休憩なんか
20分しかなくて
身体もキツくなれば
心も辛くなってね
ギューーーッてなってた
そーゆー時って
何がなんでもゆっくりお休み
することをオススメします
私もさ、子供3人居て
ゆっくり休むことできないと
思ってキツくても
身体を酷使して頑張ってた
でも、それって全然
笑顔に繋がらないよね
それならもぅ降参して
ゆっくりお休みする
私は、よく我慢する癖が
小さな頃から着いてるからね
キツくてもやるのが
当たり前なのよ
だから、身体の声ってのが
全く聞けない状態
身体からしたら
すごーーーく悲しいよね
だから、できる限り
ゆっくりお休みしたら
なんだか今日は目覚めも最高
夜、眠れなーいって
感じも無くてすごく嬉しかったな
するとね、いじけてた
心も少しだけ素直になれる
身体が、キツイと
心もいじけちゃう
だから意地悪になっちゃったり
相手を大切に思えなくなる
そんな時は自分を
責めるんじゃなくて
あーー身体がキツイって
言ってるんだなあ〜くらいで
ちょうどいい
元気いっぱいになって
満たされたら相手を大切に
してけばいいのだ
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ふと思ったことツラツラ綴ってます
たまーにInstagramライブしてるよ
―愛―megumi