こんばんは☆
透視チャネリング
INFINITE∞RAINBOWの
Kumikoです
この間、お皿を洗っている時にふと
今、生きづらさ０％！
って思ったんです。
子どもの頃から、何かと
生きづらさを感じていて
生きるのって大変だな
もっと、生きやすくならないかな…
なんて、つい数年前まで
思っていたので
長年の夢と言ったら
ちょっと大袈裟ですが
気付いたら、願っていた状態に
なってたんだなって思って
嬉しくなりました♡
生きづらさは０％ですが
生きやすさ１００％…
というわけではなくて
今でも
イラつく時はありますし
色々と面倒だなって思うことも
ありますし
何もしたくないなって１日中
ゴロゴロしている時もありますし
人と会いたくないなって
思う日もありますし
床のホコリを見て見ぬ振りをしたり
トイレ掃除をサボったり
することもありますし
家事をせずに引きこもって
映画ばかり観ている時もあります。
私が感じた
生きづらさ０％とは
・ダメな自分を責めていたり
・人と比べていたり
・やりたくないけど、やらなくては
いけないと思ってしまっていたり
・人の言うことを気にしていたり…
・やること何にもしてないのに
楽しいことばかりしていたり
そんな自分も
すべて感じて、認めてあげることが
出来ている状態
なんだって思ったんです。
自分を感じて認めてあげる前に
こんな状態ではダメだ！
そんなこと言ってないで
ちゃんとしなくちゃ！
って思っている状態って
例えば
唐揚げ(なぜ唐揚げ…)を口にいれて
噛まずに飲み込もうとしている
ような感じかなと思うんです。
唐揚げを噛まずに
飲み込もうとしたら
苦しいし、痛いし
たぶん無理だと思うんです。
まず感じて(よく噛んで)
認めてあげる(飲み込む)
そうすれば
あとは、体の中で消化してくれたり
栄養を吸収してくれたり
いらないものを出してくれたり
するんだと思います。
どんな時でも
自分のすべてを感じて、認めて
受け入れてあげると
ホッと安心して心が穏やかになって
本来の力、エネルギーが
自分の所に戻ってきて
自分といつもしっかり繋がって
いる状態、生きやすい状態に
なっているのかなと思ったんです。
なので
生きづらさを感じている時は
自分自身の心と体から
少し離れてしまっている
自分をあまり意識してない状態
心が穏やかではなくて
いつも安心出来てない状態
なんだと思うんです。
もし、今何か
生きづらさを感じている人が
いるとしたら
まずは、今、自分が
疲れているのか
不安な気持ちなのか
イライラしているのか
何もやる気がないのか
やりたくないけど、やらなくちゃ
と思っているのか
自分には何もできないと思って
いるのか
忙しくてなんにも考えたくない
状態なのか…
とにかく、今、どういう状態
なんだろうって
素直に感じて
ただ認めてあげる。
その状態から
どうすれば抜け出せるのか、とか
どうしたらいいのか、とか
その時はまだ考えずに
ただ感じたままを
認めてあげてみてください
そんなことやってる余裕ないんじゃ！
こっちは忙しいんじゃ！っていう状態も
認めてあげてみてください♡
それだけで、きっと
その時は体感が無かったとしても
自分の中の見えない自分が
少しホッとすると思います
♡
藤井風さんの歌『grace』
★★★★★★★★
今後の出店予定♡
8月の出店予定
