ホットヨガに
行って来ました
お試し
で三回で2000円は安いょね
ヨガは、いいって
聞いて、昔は自分で…
本を買って
やってみたりしてたけど淼最近は…まったく。。
今年のオフは
スノーボード以外を
いろいろやってみたいなぁと思ってます
インナーマッスルに
ヨガは、きくんだって
まずは、やってみよう
的な感じで
行ってきました
さすが室内温度高い。
少し動くと汗が…
ダラダラながれる。
呼吸が大事なのは
わかってるけど…
一生懸命で
呼吸がうまくできない
できない姿勢も
いっぱいあったけど。。
なんとか90分…
もちましたぁ
終わったから
家に帰る途中
すごい身体が軽くて
気持ちいい感じで
メチャ
すっきり～今日は、スノーボードの ミーティングに
行ってきます
