かな〰〰〰り‼
おサボりした私‼
旅行帰ってきて
正月太りもあるけど。。( ｡ﾟДﾟ｡)
今年は‼
痩せるで(^-^)v
と‼決めたので
ブログを見てしまうと。。。(*゜Q゜*)
美味しいもの
ばかりで
挫けそうになるから
ブログをしばらく休み
胃を鍛え‼こころを鍛え‼(笑)
食欲を抑えられるようになり(*^^*)
また始める決意をいたしました。
たいそやなぁ～私ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
目標8㌔痩せる‼
今日までのダイエット🈲🍔⚠
ウォーキング4㌔
腹筋30回
開脚３０回
食事は朝酵素スムージー
昼は650カロリーまで
夜は焼酎かジャクダニエルに
具だくさん春雨スープ、サラダ
こんな感じでこの一年頑張りたいと
思います(゜o゜)＼(-_-)
家族全員に‼無理やから止めなさい‼
と言われながら。。。( ｡ﾟДﾟ｡)
頑張る私って❤素敵
旅行での思い出
四国横断の旅楽しかったです(*^^*)
美味しいもの😋🍴💕も一杯食べました
それはまた(*^.^*)後で
おサボりした私‼
旅行帰ってきて
正月太りもあるけど。。( ｡ﾟДﾟ｡)
今年は‼
痩せるで(^-^)v
と‼決めたので
ブログを見てしまうと。。。(*゜Q゜*)
美味しいもの
ばかりで挫けそうになるから
ブログをしばらく休み
胃を鍛え‼こころを鍛え‼(笑)
食欲を抑えられるようになり(*^^*)
また始める決意をいたしました。
たいそやなぁ～私ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
目標8㌔痩せる‼
今日までのダイエット🈲🍔⚠
ウォーキング4㌔腹筋30回開脚３０回食事は朝酵素スムージー昼は650カロリーまで夜は焼酎かジャクダニエルに具だくさん春雨スープ、サラダ
こんな感じでこの一年頑張りたいと
思います(゜o゜)＼(-_-)
家族全員に‼無理やから止めなさい‼
と言われながら。。。( ｡ﾟДﾟ｡)
頑張る私って❤素敵
旅行での思い出
四国横断の旅楽しかったです(*^^*)
美味しいもの😋🍴💕も一杯食べました
それはまた(*^.^*)後で