主食といえばご飯、麺、パン
この中であなたは何派ですか？
僕は断然ご飯派です！
こんにちは、柴田です。
僕は毎日朝はご飯を食べないと
力が出ないくらい
ご飯無しでは生きていけません。
そんな僕が留学してた頃は
食べ物が合わず
食生活で困り
体調を崩すことも度々。。。。
そこでこれから
留学を考えているあなたへ
海外の食についてと
その対策をお教えします！
あなたがそれを知ることで
海外で食生活に困る事は無くなり
体調を崩すこともありません！
しかし、あなたがそれを知らなければ
食生活が乱れるばかりか
レストランなどでの外食が増え
余計な出費で
お金はすぐに尽きてしまいます！
そうならないためにもまずは
海外の食生活について知りましょう。
あなたが今までに
海外に行かれたことがあれば
すでにお分かりでしょうが
海外のほとんどの国は
主食にパンや麺を食べます。
そう！海外ではあまり
ご飯文化がないんです。
そもそもご飯に味をつけず
別のおかずと一緒に食べる文化は
ほとんど東アジアの国しかありません。
なので海外のスーパーで
売ってある米というと
ほとんどリゾット用の米、
もしくはタイ米が主流で
日本で馴染みの米というと
海外では寿司米（Sushimai）と言われ
お寿司用のお米とされています。
しかもこの寿司米
どこにでもある訳でなく
あまり海外のスーパーでは
見かけません。
なら「海外ではお米が食べられないの？」
と不安になるかと思います、、、、、が
大丈夫です！ご安心ください。
そういった国や地域特有の
食材や調味料が買える場所が
実はあるんです！
それはアジアンショップです！
そこにいけば海外のスーパーでは
見かけない日本食材や調味料も手に入ります。
しかし、１つだけ問題が、、、、
実はこのアジアンショップのオーナー
ほとんどが中国人または韓国人なんです。
なので商品の割合としては
日本のものは２～３割ほどしかなく
あまり品数は多くありません。
そしてこの商品は日本からの
輸入品になるため
1.5~２倍近く高いんです。
と、いう事は食材や調味料も高いため
それを使っている
ジャパニーズレストラン
これもやはりお値段の方が高いんです。
なのでベストは
留学に行く前に
前もって調味料などを
持って行くか
現地に着いてから家族に
日本から郵送で
まとめて送ってもらう
といいでしょう！
食材については
アジアンショップで買えば
日本に比べたら高いけど
外食をするよりも
安く健康的です！
さあ、これでまた１つ
留学の知識をつけたあなたは
どこの国へ行っても
食生活で困る事はないでしょう！
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