こんにちは！
本日も慢性腰痛に関する情報やケア方法をお伝えします(grin)
「腰をそらすと痛い！ときのストレッチ②」という内容です。
慢性腰痛でお悩みの方の中には、腰を反らして痛い方も多いですよね(unbearable)
腰を反らして痛みが出る原因にはいろいろあります。
①股関節が硬い
②太ももの前面の筋肉が硬い
③腰骨が変形して丸くなっている
などなど考えられますね(lightbulb)
ところが、今回はこれとは違う筋肉にスポットを当ててみました。
こんなところの筋肉が原因で、腰痛になることもあるんです。
気になるその筋肉とは？？
それではこちらをどうぞ
⇓⇓⇓
ぜひとも一度動画をみてください！
きっといい情報が得られると思います！
もっと具体的な情報を今後も発信していきます！
院長からの想い
毎日のケアにより、皆様に少しでも健康でいて欲しい
それがこのブログを書かせて頂いている一番の思いです。
やはり治療院に来たとしても、
最終的には自分自身でどうなのか？
といった部分に帰ってきてしまいます。
ですので、最後は自分です。
私はきっかけを与えるに過ぎません。。
実践してもらい、健康になってください！
本日もブログを御覧いただき、本当にありがとうございました！
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