久喜市久喜東の慢性腰痛専門 整体院
飛船-HIFUNE- の森慶一郎です(^_^)
今日も慢性腰痛でお悩みのあなたへ、
改善へのヒントや情報をお届けします。
【前かがみで腰が痛いときの解消法】
という内容になります。
おはようございます
ここ最近は日中とても暖かく感じられる日が続きますね。
外に出る機会があり、歩いていたら少し汗をかくくらいでした
さて、今回は腰を曲げたときに痛む方へのケア方法をお伝えします
座ったままでもできますので、
お仕事の合間でも、
テレビを見ながらでも、
お菓子を食べながらでも、
ストレッチしてみてください！
暖房のきいた家で体も動かさずにぬくぬくしてばかりではだめですよ～
なぜその場所をやるかにも注目してご覧ください
⇓⇓⇓
ぜひとも一度動画をみてください！
きっといい情報が得られると思います！
もっと具体的な情報を今後も発信していきます！
院長からの想い
毎日のケアにより、皆様に少しでも健康でいて欲しい
それがこのブログを書かせて頂いている一番の思いです。
やはり治療院に来たとしても、
最終的には自分自身でどうなのか？
といった部分に帰ってきてしまいます。
ですので、最後は自分です。
私はきっかけを与えるに過ぎません。。
実践してもらい、健康になってください！
本日もブログを御覧いただき、本当にありがとうございました！
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