慢性腰痛専門整体院 飛船 院長の森です。
慢性腰痛でお困りのあなたは、
今日も腰痛になることを恐れて
びくびくしながらお仕事に行かれているのでしょうか。
そんなあなたに座ったままでもできる腰痛ストレッチをご紹介いたします。
腰痛の原因は腰にはない！
おしりや肩など腰以外の場所が原因であることが非常に多いです。
そのなかでも、おしりの筋肉の硬さは腰痛に直結します。
早速おためしいただければと思います。
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