友達からのお誘いや、
人からのお願い、
行きたーいとか、
やります！
OKです！
と返事はした後にさ、
あーなんで行くって言ったんだろ？
なんで引き受けたんだろ？
楽しくない、イライラ、モヤ〜〜んとしてる人、
判断基準が、他人目線になってないかい❓
お誘いに限らず全般に言えることだけど、
何かを決める時、
身体は行きたくない、やりたくないなど、
𝒀𝑬𝑺 ,𝑵𝑶の反応はいち早く感じてるはずなんだよね。
感じたことに蓋をし続けると、
常に、誰かに判断基準を預けて、やらされてる感満載、付き合ってあげてる感満載で、人に依存して生きることになってしまうから幸せ感度が下がるんだよね。
今日から、少しずつ、
心地よいか、悪いか？
好きか？きらいか？
行きたいか？いきたくないか？
身体で感じ取った感覚で判断するを基準にする癖をつけると、幸せ感度が上がるよ。
幸せの基準は、全て自分にある。
全て自己責任。
幸せ感度上げて行きましょう。
心身調律師 くにこ。