日々、目まぐるしく人間関係を過ごしながら、色んな方の書籍を読んでいて、ふと気付いた共通項。
有名な心理学者や、起業家、漫画原作者、精神科医、ヨガ哲学者。
どの人も書いてる中に、自分の核となるものを持つことを話している。
そして、自分の持つ価値にシンプルに焦点を当てている。
あぁ、なるほど。
ふりまわされない生き方とは、
正直であり、素直であり、
自分の軸を持つこと。
他人目線ではなく、
自分がどう感じるか。
今日、この日に、快楽ではなく幸せを見つけ。
短期的、中期的、長期的な目標を持ち、集中して今日を送る。
ボンヤリとでも、ここがわかってくる頃には、人にふりまわされることが少なくなってくるだろう。
あなたが、なにを大切に生きているのかが見つかりますように。
では、今日はこの辺で。
心身調律師 くにこ。