おはようございます。
心と身体の調律師。
美と禅 絆 の くにこです。
適度な運動は、コルチゾール分泌バランスを整える。
つまり、
日常の中で様々なストレスを受けたとしても、コルチゾールの分泌が適切に行われ。
心身のバランスを維持しやすい身体となる。
なんだか空回り、モヤモヤ、イライラ、やる気が出ない。
頭もボンヤリ、スッキリしない。
同じことをぐるぐる考えてるな〜。
体も重だるい。
そんな時こそ、習慣化にするチャンス。
思考が冴えて来るのを実感出来るから、トライしてみるといい。
私は、20分以内で出来る朝ヨガや、時間のない時は、プチ筋トレにして、自分サイズで楽しみながら出来るトレーニングにしてる。
これでいい。
これだけでも、じゅうぶん体も思考も、変化が起きているのを感じる。
楽しいと習慣になり。
自分の中の小さな変化も感じ取りやすくなる。
何より私自身が、一番感じているのは、
胸のあたりが凄く喜びを感じている感覚。
一生を共にする身体。
大切にしなきゃな〜って思います。
オンライン&対面カウンセリングやってます。
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田舎の田んぼと山に囲まれたぜんぜんオシャレじゃない小さな昭和自宅サロンです。
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当時予約は受付けておりませんのでご了承下さい🍀🍀
男性のへッドセラピー及びフェイシャルも受付けております。
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ボディ
フットバス▶️座位デコルテ▶️背面ほぐし▶️背面▶️足裏▶️前面ほぐし▶️首·肩·デコ
ルテ·バスト腕▶️お腹▶️足表
90分 9,900円
120分 13,200円
フェイシャル
60分 6,600円
カウンセリング▶︎クレンジング▶︎スクラブ▶︎マッサージ▶︎整肌▶︎お肌に合わせたパック
90分 9,900円
カウンセリング▶︎クレンジング▶︎スクラブ▶︎マッサージ▶︎顔筋マッサージ▶︎整肌▶︎お肌に合わせたパック▶︎首・肩・デコルテ・腕のトリートメント
フェイシャル&ボディー
150分 16,500円
内容 : ボディー90分 + フェイシャル60分です♡
ヘッドセラピー50分5,500円
その他のメニューへの追加オプション
ヘッドセラピー20分3,300円
カッサセラピー 15分1,650円
全身トータルデトックスコース
180分20,900円
内容:ボディ➻フェイシャル➻
ヘッドセラピー
頭の先からつま先まで、とにかくスッキリしたい方✨
価格は全て税込表示です。
サロン詳細
山口県周南市大字安田1609番地
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