今日は
月の満ち欠けキャンドルルーシーダットンクリエイション名古屋【則武】 レンタルスペース
獅子座新月は心臓、血液
ルーシーダットンを続けていくと、穏やかに人に接することができるようになる気がします。
ルーシーダットンのポーズをしている時に
自分の体が伸びてない、これ以上やると痛い、
などなど、
ポーズができるかよりも
内観をすることが大切です。
この内観作業は、
客観的な視点を養っていくことができます。
それによって、
今、起こっていることを観る力がつきます。
今ここ
過去に行ったり、未来に行ったり、振り子のように感情が揺れますが、
だんだんといつも冷静で
穏やかな心を持つことができるようになります。
自分を客観的に見るのと同じように
相手を観ることができるようになり、
相手の気持ちを想像して、
思いやることができるようになっていきます。
こんな時こそルーシーダットン。
まずは、いつも頑張っている自分と、穏やかな関係を保ちましょう。
