ある本で１日に1万歩を目安に歩く健康にといいと読み、それ以来歩数計を
使っています。
仕事のときには大体25000歩～30000歩ぐらい。
休みで家でゴロゴロしているときには少なく大体5000歩ぐらい歩いています。
しかし一月に８回の休みがあり、そのうち５回ぐらいは出歩いています。
歩幅を70ｃｍと考えると約18～21ｋｍぐらい歩いている計算になります。
（少ないときでも約6ｋｍぐらい）
もしかすると歩き過ぎかもしれない？
おかげで最近足がすり減って短くなりました。（元々短い？）
しかし体重は57～59kgで身長からすると標準並みですが。
アレルギー性鼻炎をのぞいて、特に大きなな病気もなしで、
おかげさまで健康に過ごしています。